surfing возник на Гавайях. В наши дни люди серфинг по всему миру - где есть волна. Австралия имеет почти 40 000 километров береговой линии, со многими пляжами для серфинга. Серферы пользуются физическими преимуществами гребли и серфинга, находясь в свежем воздухе, а также общими преимуществами серфинга. Сердечно -сосудистая пригодность - от гребля. Сила плеча и спины - эти мышцы укрепятся от гребля

3. Сила ноги и ядра - как только вы встаете на доску, сильные ноги и сильное ядро ​​будут держать вас в курсе. Это: